Я создаю безопасное и поддерживающее пространство, в котором можно открыто исследовать свои переживания, лучше понимать себя и находить новые решения для своей жизни.
Обо мне
Образование и профессиональное развитие
Непрерывно обучаюсь, слежу за современными исследованиями и развитием научных знаний в сфере психологии и сексологии.
Диплом MBA по психологии
Master of Business Administration Psychological Guidance & Counselling, г. Прага, Чехия
1300
академических
часов
Диплом практического психолога с отличием
«Психология экстремальных и трудных жизненных ситуаций»
(с правом консультирования)
900 академических часов
С 2025 года по настоящее время
обучаюсь в магистратуре по психологии в Московской международной академии.
Еженедельно прохожу профессиональную супервизию.
Это один из ключевых признаков ответственной психологической практики: супервизия помогает сохранять профессиональную объективность, повышать качество работы и соблюдать этические стандарты.
Регулярная личная терапия.
Важная часть профессиональной практики психолога, которая помогает сохранять эмоциональную устойчивость, ясность восприятия и экологичность работы с клиентами.
Если вы здесь – первый шаг уже сделан.
Диплом «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога»
750 академических часов
Диплом «Психолог-консультант со специализацией в сексологии»
256 академических часов
Профессиональное членство
Подтверждает принадлежность специалиста к профессиональному сообществу, соблюдение этических стандартов психологической практики и участие в постоянном профессиональном развитии.
10 лет
Практики
4
Профильных диплома
15+
лет обучения в области психологии
Дополнительные курсы и программы:
Психология семейных отношений: терапия пар
Применение коучинговых технологий в консультировании
Работа с травмами сексуализированного насилия
Эмоциональный интеллект 2.0
Страх нового и перемен
Юридические аспекты практики помогающих специалистов
12 шагов для нарцисса
Скрытый нарцисс и его речь: распознавание манипулятивных паттернов
Психоаналитическая психотерапия и психоанализ
Мария Смирнова
Практикующий когнитивно-поведенческий психолог, сексолог.
Подход и методы
В своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии (CBT) – одного из наиболее исследованных психотерапевтических подходов с доказанной эффективностью.
Также использую подходы «третьей волны» CBT: терапии принятия и ответственности (ACT), диалектико-поведенческой терапии (DBT) и т.д., а также нарративного подхода.
В зависимости от запроса клиента интегрирую методы различных психологических направлений (психоаналитического, арт-терапевтического и других), придерживаюсь гибкого и индивидуального подхода к каждому клиенту.
Индивидуальные и парные консультации
Работаю со взрослыми русскоязычными клиентами
Онлайн на платформе Zoom
Ключевые направления работы
На практике, круг запросов, с которыми ко мне обращаются клиенты, значительно шире.
Мои этические принципы
1. Откровенность
Со мной вам не нужно подбирать слова, чтобы говорить на острые и волнующие темы. Можно расслабиться и сказать всё, что вы хотите (не стесняясь в выражениях). Для меня нет стыдных или неприятных тем. А чувство юмора иногда помогает разрядить обстановку.
2. Правило трёх «В»
3. Герметичность
4. Равноправие
5. Friendly к каждому
6. Эмпатия
7. Контакт
8. Искренность
9. Научный подход
10. Это касается вашей жизни
11. Ответственность
12. Просвещение
13. Без давления
Стоимость консультаций
Индивидуальная сессия
4500 ₽
(60 минут)
Сессия для пары
7000 ₽
(90 минут)
Отзывы
Я не прошу клиентов оставлять публичные отзывы, так как психологическая работа, а особенно сексологические запросы, – это очень личная сфера, которая требует полной конфиденциальности и безопасности. Иногда после консультаций люди сами делятся своими впечатлениями и результатами в личных сообщениях. С их согласия я публикую несколько таких откликов анонимно, чтобы передать атмосферу доверия и прогресса, который достигается в процессе консультирования. Имена изменены.
Маша, я вспоминаю свое состояние месяц назад. Я так хотела потерять контроль. Перестать контролировать всё. Я часто представляла, как чувствует себя мой муж – свободно, раскованно, слажено, ведь у него все по полочкам разложила я. У всей нашей семьи по полочкам разложила я. Только вот почему? Где в этом я сама? Я не хочу контролировать всё, я устала. В последнее время постоянно эти слова звучали у меня в голове – я устала, я устала. Столько лет все тащить на себе, все выстраивать, еще при этом ПОДСТРАИВАТЬСЯ 🤯. Все женские курсы – лажа, там учат только подстраивать всю свою жизнь под мужчину, конечно, нет ссор и претензий! Ведь теперь ты вся комфортна и удобна! Не хочу подстраиваться, молчать, я – отдельная единица. Хочу быть сама собой. Я так давно не чувствовала такого желания – быть и жить, как чувствую сейчас, после всего лишь трех наших встреч. Я стала говорить о своих желаниях и потребностях. Постепенно учусь жить так, как я хочу! Это невероятные ощущения 😍
Вера Н.
Я заново научилась говорить о том, что важно для меня. Твое умение услышать и понимать – это именно то, что помогло мне раскрыться. Я переживала за то, что меня будут осуждать и оценивать, но через пять минут уже забыла о своих страхах. Спасибо за то, что воспринимаешь все нормально и с чувством юмора. Благодарю за эмпатию и профессионализм!
Алёна К.
До знакомства с вами я не понимал, что многие вещи в отношениях могут быть решены просто через честный и искренний диалог. Каждая встреча помогает взглянуть на себя и на Н*** с другой стороны. Я очень сопротивлялся идти к психологу изначально, но сейчас ни сколько об этом не жалею. Все, о чем я раньше не решался говорить, стало простым и естественным. Теперь я могу спокойно обсуждать с Н*** интимные темы, это стало настоящим открытием для нас обоих!
Сергей Е.
Как хорошо, что ты не сноб! 😜Практику делаю каждый день, в следующий раз расскажу о результатах, все четко записываю, ДЗ исполняю как отличница!))) Боли значительно уменьшились. И да, отдельное спасибо за помощь в подборе подходящей игрушки, просто wow-эффект 🤩
Дарья М.
Больше 10 лет мы с мужем занимались сексом, опираяясь только на его представления, мои представления он даже не был готов услышать. Да я и сама не знала ничего о своих представлениях! Начинаю в 35 новую жизнь. Всё благодаря тебе!
Светлана Х.
Я на первой встрече сказал, что у меня были уроки полового воспитания и так лохонулся! Короче, всё норм. Двигаемся дальше. Е*** в восторге от моих новых знаний. Подарок на день рождения затянется видимо))) но я не против. Я думал, что всё знаю о теле своей жены, оказалось, не знаю ничего. Хорошо, что мелкий стал спать отдельно, очень вовремя!
Олег С.
Всё работает! Я после родов думала уже вообще не смогу заниматься сексом. Ни про какие оргазмы вообще не думала, какой там! Когда даже желания нет от слова совсем! Понемногу всё делаю, что ты сказала, прям чувствую как во мне просыпается что-то давно спящее! Даже одеваться по-другому стала💃
Ольга Н.
Мария, работа с Вами буквально вывела меня из эмоционального тупика. Мне особенно понравился структурированный подход: с каждым разом мы продвигались шаг за шагом к пониманию моих проблем и поиска решений. Теперь я знаю, что такое когнитивно-поведенческие техники. Теперь у меня есть конкретные инструменты, чтобы справляться с негативом и не позволять ему разрушать мою жизнь. Это была одна из самых полезных инвестиций в себя. Уверена, что на поддерживающих встречах мы будем говорить только о моем прогрессе. Но даже если что-то пойдет не так, я теперь точно знаю, что делать!
Анна С.
Благодарю за терпение и поддержку! Терапия для меня оказалась удивительно действенной. Я, наконец, поняла, что могу сама влиять на своё состояние. Я увидела, что многое зависит от моих мыслей, этот опыт изменил мой подход к решению проблем, и я теперь действительно уверена, что смогу справляться с проблемами самостоятельно. Я вообще впервые поняла, что могу сама управлять своим состоянием. Очень ценно, что я не только избавилась от постоянного беспокойства. Даже старые привычки могут меняться, и я действительно могу чувствовать себя лучше. Я действительно чувствую результат.
Екатерина П.
Мне кажется, я только сейчас поняла всю прелесть нашей психологической работы. Я меняюсь и это здорово 😊. Сначала был страх смерти. Такой что тело реагировало на малейший стресс. Сейчас я поняла, что меня отпустило и даже если, что-то не так с организмом, я не ощущаю той паники. Дальше мы заглядывали в разные уголки моей психики и выстроили путь, по которому я с удовольствием (не без трудностей, конечно) иду😀 БУДЬ СОБОЙ, МИР ПРИВЫКНЕТ! – теперь мой девиз 😉 Благодарю тебя от всей души 🥰
Ольга П.
Ой, Маша, что бы я без тебя делала! Когда ты ещё жила в Чебоксарах, я всё думала, как бы начать с тобой ближе общаться, но всё время работа, дела, проекты... И вот, видимо, должно было случиться что-то непростое, чтобы жизнь сама свела меня с тобой ближе уже в роли твоей клиентки. Я так благодарна тебе, за всё, что ты делаешь, даёшь мне, поддерживаешь. Для меня это невероятно ценно 🙏 Благодаря тебе я прошла через моменты, которые в одиночку было бы гораздо тяжелее пережить. Ты вселяешь веру и надежду, особенно тогда, когда я сама начинаю сомневаться в себе. Пишу тебе это и аж слёзы потекли… всё настолько от души ❤️ Искренне тебе благодарна за всё!
Ирина Т.
Много рефлексирую, записываю даже, чтобы потом с тобой разобраться: что это и о чем это. Благодаря нашей с тобой работе выстраивается более четкая линия пути, это меня очень радует, и я за это очень благодарна тебе ❤️Мы определённо точно там, где надо 👌
Юлия Ф.
Мой блог
Записаться на сессию
Я обязательно отвечу на ваше сообщение в течение нескольких часов.
Если вы хотите задать мне вопрос или уточнить информацию, можете написать туда же.
